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醫界推崇的紅黃綠燈三區「低GI 飲食法」保證減肥成功

「之所以能放心一天吃六餐，是因為綠燈區的低GI原則，讓血糖值平緩穩定，而低熱量、低飽和脂肪的食物，讓消化系統保持適度的忙碌，也不會因為血糖起伏 ...

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