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低卡食物表. ACTIVHER 女生愛健身- 【 11種讓妳有飽足感的 ...

每100克的鴨血熱量只有29大卡，而且扣除蛋白質和少量的脂肪後，剩下的93. 7克幾乎都是水！這種熱量低、體積大的食物，最適合塞飽肚子，. 加一匙酪梨油先爆 ...

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