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Re: 【心得】 低澱粉減肥法!! 幹嘛做累死人的運動!! - 健身板

低澱粉飲食 確實對減重很有幫助，而且不需要特別挨餓，加上可以提升脂肪消耗的效率，所以瘦下來的體態也好看。此外精緻加工的垃圾食物，99%都是高澱粉 ...

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