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低潮什麼都不想做
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蘇予昕諮商心理師:心理師是怎麼度過低潮期的?別讓忍耐就 ...
當你已經感知到自己的無所作為,與其自我厭惡、責怪或逃避,不如好好的詢問自己:「現在的我,去做什麼最能感到『被照顧』?」,做自己想做的一件小事,讓身心都感到放鬆、 ...
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