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低渣飲食免驚！ 護理師、醫檢師自拍「這樣吃也可以」 - 健康

陳怡如說，低渣飲食的早餐吃白饅頭夾蛋、夾肉絲、水煮蛋、蒸蛋、清粥、清豆花；午、晚餐可以海鮮、蛋、豆腐、雞肉、豬肉、牛肉為主食，像是蟹肉蝦仁拌 ...

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