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中高階主管運動搔不到”氧”處65%心肺耐力不佳體能活動消耗低 ...

每日在有氧運動消耗量上男性僅有139.6 卡，女性僅有56.5 卡，低於建議標準300 卡，這顯示民眾運動方式 ... 中高階主管體能衰退三大異常現象：心肺不耐肌力不足身段不軟

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