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曾璇elma愛線條- #有氧時間太短，無法消耗脂肪 ... - Facebook

有氧 時間太短，無法消耗脂肪  脂肪作為儲備能量只有當糖原消耗後才能被動員， ... 快速跑氧供應不足，機體只能進行無氧供能，因而脂肪是無法參與供能的，所以只有低 ...

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