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痛風料理不只海鮮！6類「 高普林食物」香菇、豆腐也上榜

富含蛋白質的食物有：內臟類、肉汁、肉湯、部份魚類、胚芽、豆類等。 1.動物內臟：如肝、腎、心、腦。 2.肉類：如豬肉、牛肉、羊肉、兔肉等 ...

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