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比遺失照片更可怕的是──失去回憶、忘記所愛

答案是有氧、無氧、低強度、高強度運動均可。像是打太極拳、快走、跳舞 ... 持續的學習，就算不是天才，也可當地才。學習類文章隔週二發布；其他類文章 ...

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