你即將離開本站

並前往https://www.peeta.tw/weight-loss/aerobic-exercise/

有氧運動介紹｜重訓期間如何安排有氧 - Peeta Fitness 健身網

運動強度低時，身體能量供應足夠就會壓抑糖的來源，所以主要是以脂肪來當能量。相反的，運動強度高時就主要以糖當能量來源、壓抑脂肪消耗。 有氧運動能量.

確定！ 回上一頁

查詢 「低強度 持續 有氧」的人也找了：

  1. 低強度運動有哪些
    2.
  2. 低強度有氧運動心率
    3.
  3. 低有氧不足garmin
    4.
  4. 低強度有氧運動有哪些
    5.
  5. 低強度有氧不足
    6.
  6. 低強度有氧有哪些
    7.
  7. 低強度有氧ptt
    8.
  8. 低強度有氧減脂
    9.