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Epson pulsense PS-500&PS-100 心率有氧教練部落客體驗會

A: 想要有效的燃燒你的脂肪，就要讓心跳維持在能夠燃脂的次數（區間）。 燃脂運動心率一般情況下是中低強度運動的心率，這就是有氧燃脂區間。

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