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孩子肩膀一邊高一邊低、走路歪歪斜斜，當心脊柱側彎 - 新浪新聞

伸展腹斜肌：仰卧，屈曲雙腳，將雙膝一併向左邊旋轉，直至貼近床面，維持15秒，再向右邊重複動作。 伸展大腿后肌：坐在床上，左腿伸直，右腿屈曲，雙手 ...

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