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夏日飆汗…千萬別只灌咖啡！專家曝3招打敗不愛喝開水習慣

在水中加一點低熱量卻有味道的食材：例如幾片檸檬、柳丁、果醋等等，或煮 ... 另外要提醒大家，有咖啡因的茶包一天1包即可，別在短時間內攝取大量咖啡 ...

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