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吃什麼都要加醬？營養師提供4低沾醬讓醬料族沾的健康| 新聞稿

5.加低脂優格或水果，利用優格熱量低、體積大的特點，加上少量水果，可調製低熱量的水果風味沙拉醬。 蔡秀梅營養師介紹三種簡單方便的4低沾醬，1湯匙 ...

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