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低卡meal plan助減肥？營養師設計健康有營便當25蚊有找（內 ...

近年有不少商家推出以低卡健康為賣點的膳食計劃（meal plan），有營養師提醒，有部分以減重為目標的餐盒，熱量平均約400千卡，屬低熱量。

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