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每日1300大卡外食族7日低卡餐 - MyBook

外食上班族女性要瘦身，只要吃對飲食，一樣可以輕鬆享瘦。台安醫院營養師劉怡里特別為上班族女性設計「外食減重7日食譜」，每天飲食攝取熱量控制在1200至 ...

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