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低醣=低熱量？？？｜營養師：低醣飲食的NG觀念 - 立光診所

NG觀念1：低醣等於低熱量？ ... 真正是要限『糖』飲食，此類的醣類攝取降到最低：主要是含有果糖、蔗糖等高甜度食物，如：水果、蛋糕、餅乾、甜甜圈、 ...

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