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減肥想吃零食怎麼辦?10種低熱量零食推薦,低卡點心嘴饞也 ...
1.想吃零食的時候,盡量選在活動量大的白天,最佳時間是下午2點~4點,較不易囤積脂肪。也要避免用餐前一個小時吃零食,以免血糖快速上升。 2.減肥零食請 ...
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