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低卡路里食物
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【減肥新法】吃負卡路里食物會瘦?營養師警告:女生亂吃會停經
而被稱為負卡路里食物的,大多都是一些熱量很低的蔬菜水果,蘋果、青瓜及番茄,它們每100克的分量,只有約58卡路里、12卡路里、及16卡路里。所以理論上, ...
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