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低卡路里晚餐
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上班族的一日菜單!早、午、晚三餐這樣吃,健康瘦下來 - 經理人
早、中、晚餐減醣菜單,趕快記下來!無論是在家料理, ... 「從醣分低、不易造成血糖快速上升的食物吃起,最後才吃醣分較高的食物,讓血糖保持平衡。
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