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健身达人常说的“低GI”，到底是啥意思？ - 咕咚

可是为什么你吃的明明是低卡又“健康”的食物，却仍旧在发胖呢？真相是：减脂不能只关注低卡路里，想要真正达到减肥的目的，你需要关注GI值。只有正确掌握低GI ...

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