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效能飲食遠離糖尿病低GI高效能飲食 - 工商時報

高升糖指數的食物，會讓血糖快速上升，低升糖指數食物則因富含纖維質， ... 也有人說吃義大利麵可以穩定血糖，這是因為大多數的義大利麵條是由全穀類 ...

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