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糖友怎么吃面条血糖不升？记住6个诀窍，放心吃！ - 搜狐

面汤会帮助消化，升糖快，而且喝汤越多，油脂、盐也不知不觉摄入的多了。 5. 做面时加点蛋白质。比如鸡蛋小麦面条的升糖指数（55）就比普通小麦面条（81.6）要低 ...

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