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糖尿病患者吃麵條升糖快？教你4招，吃好面還不升高血糖！

所以想要減肥，還是建議吃慢碳食物以及蛋白質食物。正是因為麵條的蛋白質和膳食纖維含量低，所以消化速度才會快、升糖也就會更快。那麼，為了降低麵條的升 ...

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