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这样做面条，升糖指数最低，糖尿病人看过来！ - 手机搜狐网

蔬菜、菌藻类食物含有丰富的膳食纤维，而且热量低，碳水化合物含量更低。面条汤中多放这些食物，或者同时吃这些食物，都有助于适当降低餐后血糖。 2.

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