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低GI食物：水果、澱粉清單一次看！注意「高升糖指數」食物地雷

低GI食物（低升糖食物） ; 低GI水果. 草莓、蘋果、小番茄、楊桃、蓮霧、檸檬、芭樂、柿子、柳丁、橘子、柑橘、文旦、火龍果、葡萄、棗子、桃子、李子、梨子、青香蕉（未全熟 ...

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