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低升糖指数饮食法：其背后有何依据？ - 妙佑医疗国际

该列表还包含高度加工食品，其营养价值可能低于未经加工的食品。一些低 GI 值的食物可能并非优质的营养来源。 任何食物的 GI 值都取决于许多因素。关键 ...

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