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低升糖食物表
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先吃飯還是菜肉?食物GI值高低是什麼意思?
GI值是『升糖指數』,指的就是吃下去的食物,會造成血糖上升快慢的 ... 這樣大家對低GI有更多的了解嗎? 要記得追蹤#吾齡小學堂掌握最新健康課程哦 #健康我照你#低升糖飲食.
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