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早餐太澎湃血糖飆升難瘦身| 醫藥 - 人間福報

【本報台北訊】早餐太澎湃，血糖飆高，當心中午餓得快、吃更多，營養學者說，麵包、米飯類的早餐，若將其中一半換成奇異果、芭樂等低升糖指數又多膳食 ...

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