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低GI早餐！減輕身體負擔的健康選擇 - 有其田

常常提到必須選擇低GI值的食物，對身體健康比較好，什麼是低GI值呢？GI值又稱為升糖指數，代表血糖上升的快慢，會明顯影響身體表現，尤其對某些慢性疾病患者， ...

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