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低升糖早餐在PTT/Dcard完整相關資訊

小腹瘦不了?必知的低GL飲食法! | 酷活CoolLife 健康吃2019年9月8日· 這時候如果補充了吸收快、GL指數（Glycemic load，升糖負荷指數）高的... 要吃，早餐和午餐間、 ...

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