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伸懶腰抽筋
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军医支招:预防睡觉小腿抽筋-新华网
军医支招:预防睡觉小腿抽筋---很多人在晚上睡觉时有腿抽筋的经历,小腿部肌肉突然剧烈、不自主的收缩,痛得让你睡不着觉,影响睡眠。2、牵拉:马上坐 ...
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