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伸懶腰抽筋
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半夜抽筋怎麼辦?醫師測試「這個動作」很神奇!
這是復健科林智佳醫師給我的訊息:「感覺快抽筋起來時,雙膝趕緊微彎,勿做打呵欠及伸懶腰的動作,比較不會誘發腳抽筋。我在文獻上有看過這個說法,自己第 ...
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