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伸展運動
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要防止身體老化,每天做做這八個伸展動作就能辦到!
不用跑健身房或戶外,每天做做伸展運動很簡單,別替自己找藉口了,因為它對保持身體的靈活度至關重要,這樣做的好處是在不久的未來或者很久很久以後, ...
確定!
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「伸展運動」
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運動後伸展