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背痛位置看9大疾病,一圖解析背痛原因,5招舒緩背痛 - 康健雜誌
姿勢不良導致的背痛大部分可透過各種復健方式或是運動來改善,以下提供幾種舒緩運動供讀者參考。 舒緩背痛第1招》頸部側向伸展. 動作:按壓頭部,讓頭向該 ...
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