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【脊椎側彎】輕微可做「跳水」伸展改善姿勢嚴重側彎30度以上 ...
若經過檢查後發現情况較輕微,或者小朋友有脊椎側彎傾向,可以嘗試做以下運動,改善姿勢。 □「跳水」伸展動作. 準備動作:. ‧站立,雙腳與肩同寬;雙手伸 ...
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