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伸展運動減肥
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媽咪寶貝 7月號/ 2017 第200期 媽咪的完美體重計畫
... 戰計畫 孕期控制篇和緩的伸展運動:孕媽咪可能孕吐較嚴重,不必勉強做身體大移動的運動, ... 飲食+運動=有效率的體重控制很多人將體重控制和減肥劃上等號,其實不然。
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