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喝茶好，還是鮮奶茶？手搖飲熱量、成分比一比- 照護線上

當利用奶精粉沖泡，而非鮮奶的話，攝取到的熱量會更高。因為奶精多是以植物油為成分，脂肪含量高，也沒有鮮奶裡富含的蛋白質、維生素D、和鈣質 ...

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