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休閒的定義
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從「休閒運動vs 競賽運動」的定義來談訓練營 - Don1Don
當我們跑步時只是為了好好呼吸與放鬆,不具任何其他的目的,跑步這項行為就可以稱為「休閒跑」。但當我們為了變強,為了破PB而跑時,身心變成都無法放鬆時 ...
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