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大掉髮是缺鐵、長太慢是缺鋅...皮膚科醫師教你3招找回頭皮健康

生長期時，頭髮平均每個月可以長一公分，之後進入衰退期會停止生長，等到休止期，就開始掉落。只要每天掉落的頭髮，平均在一百根左右，都屬於正常的數量。

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