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休克感覺
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努責現象造成昏倒、休克不是意外! 運動憋氣造成的身體缺氧
運動強度也要適中若超過體力負荷也可能造成缺氧,建議強度要配合身體能承受的,感覺身體有點累又不太累就可以了。 心血管疾病的人運動時不宜憋氣「非選手」訓練的人千 ...
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