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街頭健身: 倒三角、胸大肌、人魚線．勇氣自信一練上身 - Google 圖書結果

POINT 如同一般型伏地挺身,鍛鍊的部位也相同,但由於雙手的位置,故訓練時會更強化胸部訓練。 POINT 如同一般型伏地挺身,鍛鍊部位也相同,但是和上斜式伏地挺身恰好相反, ...

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