pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
伏地挺身背肌ptt
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://qgq.iyelabs.eu/%E5%9C%A8%E5%AE%B6%E9%87%8D%E8%A8%93ptt.html
在家重訓ptt
... 希望慢慢加入重訓增加肌肉量基本狀況介紹如下: 6月中旬開始進行斷食5天做16 8 2天做20 4 例如胸肌訓練可用跪姿伏地挺身、下半身可以徒手深蹲,背肌的話,可以使用 ...
確定!
回上一頁
查詢
「伏地挺身背肌ptt」
的人也找了:
闊背肌 PTT
新手 練 背 PTT
滑輪下拉 PTT
架上 拉 PTT
健身只練 背
硬舉 練背 PTT
硬舉 練哪裡 PTT
練背不練胸