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怎麼破？ 每日頭條- 伏地挺身標準姿勢 - Kompas

標準 的伏地挺身要求背部和雙腿伸直且離開地面，而除了標準型，還有些不同類型的伏地挺身，如雙手二指拇指和食指伏地挺身和肘尖指向身體後方彎曲的伏地挺身。

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