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【問題】做伏地挺身想練粗手臂- 場外休憩區 - 巴哈姆特

安安趴代我才剛升高1 非常不滿自己手臂稍瘦想練粗一點可是昨天做了伏地挺身今天就酸到不太想出力我有照網路上做標準所以我只做10下想要慢慢加只做伏地 ...

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