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伏地挺身做不到「這次數」注意心血管疾病找上門！ | 運動健身

步入中年的腹爸爸們！缺乏運動，還當家裡的廚餘桶，是不是很自然就中年發福了? 小心你的心血管！！一篇哈佛的研究發現，伏地挺身可以做為最簡易， ...

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