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伏在桌上
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午休趴睡後打嗝好難受!醫師分享午睡2 原則減少胃腸壓迫
醫師說,趴睡會改變胃及食道角度,因此氣體難往上或下排除,所以許多人調整直立姿勢時會一直釋放氣體,建議趴睡習慣的人,可以調整睡姿,改善這樣的情形。
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