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【卵磷脂開箱】懷孕哺乳卵磷脂各大品牌：孕哺兒、美孕佳

塞奶的時候卵磷脂該怎麼吃？ 一般建議懷孕媽咪一天卵磷脂的攝取量是1200-2400毫克，以伊頌天然卵磷脂為例子，我從初期懷孕一天都是吃1-2顆。

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