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[問題] 為何我做不到半下仰臥起坐- 看板MuscleBeach

最近終於想練腹肌了可是..... 為何我連半下都做不到.... 好歹我單槓可以拉10下伏地挺身用輔助器也能夠30下一組但是仰臥起坐從頭到尾只能躺在地上苦笑 ...

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