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仰臥起坐起不來
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仰卧起坐起不来怎么办?仰卧起坐对身体有伤害吗 - 5号网
一般来说,仰卧起坐主要是锻炼腹部肌肉中的腹直肌,如果你起不来,那说明你的腹直肌没有力量,这和MM们不常锻炼有很大关系。所以仰卧起坐起不来的MM一 ...
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